Имя пользователя:

Пароль:


Новости

Главные советы супер стиля

Чтобы всегда выглядеть безупречно и привлекать к себе восторженные взгляды окружающих, женщины должны соблюдать 5 основных правил, о которых пойдет речь в нашей статье.

Как избавиться от сухости во рту?

Слюна считается важнейшей и незаменимой жидкостью в организме. Именно она помогает при очищении ротовой полости, переваривании пищи, подавлении грибковых заболеваний.

Делаем бальзам для губ своими руками

С наступлением холодов наши губы обветриваются, от чего очень страдает их нежная кожа. Губки краснеют, шелушатся, пекут – и вид, и ощущения не из приятных. В такой ситуации специалисты советуют пользоваться специальными бальзамами, которые в изобилии продаются в магазинах.

Советы по уходу за волосами в домашних условиях

Оказывается, стать счастливой обладательницей пышной шевелюры не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Благодаря регулярному использованию натуральной косметики, которая к тому же сделана собственноручно, можно достичь отличного эффекта и при этом не оставить кучу денег в салоне.

Любовь между друзьями: что делать?

Нередки случаи, когда между парнем и девушкой зарождаются по-настоящему крепкие дружеские отношения. И как это ни удивительно, но товарищи на самом деле не переступают тонкую грань дружбы, при этом они невероятно близки в эмоциональном плане, друг к другу относятся с неимоверным уважением.

Самые распространенные мифы о браке

Семейная жизнь полнится легендами и мифами, возникающими по той простой причине, что «времена меняются, а вместе с ними меняются и люди». Однако не смотря на смену времен и человеческой морали, стереотипы все равно остаются.

Ревность: зачем она нужна, и нужна ли она вообще?

Темы любви мы касались не единожды, поэтому было бы несправедливо обойти вниманием иное важнейшее человеческое чувство, коим является ревность.

Арбуз – лучший выбор для разгрузочного дня


Разгрузочные дни – превосходная альтернатива изнурительным диетам. Они не только помогают легко избавиться от пары ненужных килограммов, но и поднимают настроение, даря организму приятную внутреннюю легкость.

Чтобы разгрузочные дни стали вашим соратником в борьбе с лишним весом, организовывать их надо грамотно. Ведь они – вовсе не ответ чревоугодию дня предыдущего, когда было съедено и выпито слишком много. Правильно организованный разгрузочный день – это разумное ограничение своего привычного рациона с уклоном на достаточно однообразную и обязательно низкокалорийную пищу. Такие дни вовсе не означают голодание - отказ от пищи воспринимается организмом как стресс и по воздействию на него достаточно близок к чревоугодию. То есть не несет здоровью никакой пользы, параллельно еще и ухудшая нам настроение. Чувство голода – вовсе не соратник для тех, кто пытается взять под контроль свой вес. Отказ от приема пищи только увеличивает наше желание съесть перед сном что-то запретное, причем остановить себя в этот момент практически нереально. Секрет успешного в плане результата разгрузочного дня – сбалансированный режим приема пищи и жидкости, потребление которой должно быть не менее двух литров в день. В идеале чувства голода вы даже не почувствуете.

В зависимости от сезона выбор меню разгрузочного дня может быть самым разным. Осенью классический вариант кефирных разгрузочных дней можно с легкостью заменить на что-то более интересное. К примеру, на арбузный разгрузочный день. В этой полосатой ягоде много пектинов, витаминов и полезной организму клетчатки, а она помогает выводить так ненужные нам токсины и шлаки. Арбуза весом пять кг вполне достаточно для того, чтобы организовать сочную однодневную диету. Разделив его на 6-7 частей, вы за день потребите всего лишь около 600 килокалорий, к которым при необходимости можно смело добавить пару ломтиков ржаного хлеба. Желающие могут купить себе арбуз и на следующий день, однако злоупотреблять такими разгрузочными днями не стоит: диетологи считают, что арбузная диета хороша лишь при продолжительности не более трех дней.
  • Комментарии [0]

  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    РЕКЛАМА
    Интересное на сайте

    Сколько моющих средств должно быть дома?

    жидкое хозяйственное мыло. Пользоваться им можно так же, как и обычным жидким средством для мытья посуды в яркой упаковке. Поверьте, вреда здоровью будет намного меньше, чем от обычного средства химикатами и красителями.

    Какие книжки любят самые маленькие?

    Самые маленькие читатели далеко не всегда любят те книги, которые нравятся их родителям. Какие же книжки любят малыши?

    Как подобрать мебель для маленькой «однушки»

    Вы живете в небольшой однокомнатной квартире и мечтаете о том, чтобы и ее, родимую, разделить на несколько отдельных зон? Сделать это можно с помощью мебели!

    Оригинальные способы использования лака для волос

    Все представительницы прекрасной половины человечества хорошо знают, что такое лак для волос, и как им нужно пользоваться. Однако задумывались ли они над тем, что это средство укладки можно использовать и весьма нетрадиционно?

    Система «Флайледи» - философия современных домохозяек

    Вы уже давно перестали получать от уборки удовольствие, при виде немытой тарелки в раковине у вас начинается нервный тик, а пылинка на подоконнике заставляет вас тут же хвататься за тряпку?

    Как воспитать из ребенка помощника

    Воспитывая ребенка, родители тратят на него немало времени и сил, поэтому не удивительно, что когда малыш подрастает, папа и мама хотят видеть в нем помощника.

    Дамские тайны © 2011-2014