Имя пользователя:

Пароль:


Новости

Главные советы супер стиля

Чтобы всегда выглядеть безупречно и привлекать к себе восторженные взгляды окружающих, женщины должны соблюдать 5 основных правил, о которых пойдет речь в нашей статье.

Как избавиться от сухости во рту?

Слюна считается важнейшей и незаменимой жидкостью в организме. Именно она помогает при очищении ротовой полости, переваривании пищи, подавлении грибковых заболеваний.

Делаем бальзам для губ своими руками

С наступлением холодов наши губы обветриваются, от чего очень страдает их нежная кожа. Губки краснеют, шелушатся, пекут – и вид, и ощущения не из приятных. В такой ситуации специалисты советуют пользоваться специальными бальзамами, которые в изобилии продаются в магазинах.

Советы по уходу за волосами в домашних условиях

Оказывается, стать счастливой обладательницей пышной шевелюры не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Благодаря регулярному использованию натуральной косметики, которая к тому же сделана собственноручно, можно достичь отличного эффекта и при этом не оставить кучу денег в салоне.

Любовь между друзьями: что делать?

Нередки случаи, когда между парнем и девушкой зарождаются по-настоящему крепкие дружеские отношения. И как это ни удивительно, но товарищи на самом деле не переступают тонкую грань дружбы, при этом они невероятно близки в эмоциональном плане, друг к другу относятся с неимоверным уважением.

Самые распространенные мифы о браке

Семейная жизнь полнится легендами и мифами, возникающими по той простой причине, что «времена меняются, а вместе с ними меняются и люди». Однако не смотря на смену времен и человеческой морали, стереотипы все равно остаются.

Ревность: зачем она нужна, и нужна ли она вообще?

Темы любви мы касались не единожды, поэтому было бы несправедливо обойти вниманием иное важнейшее человеческое чувство, коим является ревность.

Как подчинить себе аппетит


Сегодня любому известно, что самое золотое правило похудения до неприличия просто и доступно абсолютно всем. Нужно просто поменьше есть. При всей простоте и доступности этой фразы муки голода перед открытым холодильником много раз испытывал каждый. Если бы желание съесть что-то из лежащего на полке этого оплота чревоугодия не посещало нас, проблемы избыточного веса просто не существовало бы. Но слабость человеческой натуры часто побеждает здравый смысл, и рука вновь тянется к деликатесам, предательски расположившимся в холодильнике. Хотя есть и те, чья сила воли позволяет раз за разом справляться с приступами гастрономической слабости. У них есть свои секреты, которые кроются вовсе не в отказе от еды.

Никогда не забывайте, что завтрак – это святое! Отказываясь от приема пищи утром, мы плавно переносим всю пищевую нагрузку на организм на послеобеденное и вечернее время, а ведь именно вечером потребление пищи в больших объемах крайне нежелательно.

Обед, дополненный оливковым маслом или орехами, позволяет легче смириться с отсутствием ужина, ведь полезные жиры в этих продуктах помогают обуздать чувство голода, снижая аппетит.

Каждый замечал, что в холода наше желание съесть что-нибудь куда сильнее, чем теплыми летними днями. Не стоит бросать все и переезжать в субтропики: создайте у себя дома комфортные температурные условия, в холода одевайтесь теплее, а если все же замерзли, то постарайтесь сначала согреться и лишь потом – поесть.

Не заставляйте себя испытывать чувство голода. Голодание и снижение веса – вовсе не синонимы. Наш организм достаточно мудр, и почувствовав наступление голодных времен, обязательно при возможности отложит что-то на будущее. Да и контролировать аппетит голодному человеку намного сложнее. Не бойтесь перекусить между приемами пищи: небольшое яблоко или стакан нежирного йогурта не нанесут урона вашей фигуре, а лишь поддержат организм в его стремлении избавиться от лишних жировых запасов.

Помните о воде – она первый союзник тех, кто следит за весом, поскольку хоть на короткое время, но позволяет побороть чувство голода, заполняя желудок. Стакан воды, выпитый за час до обеда, делает продукты, хранящиеся в холодильнике, не такими привлекательными.

И еще немного о холодильнике. Намного сложнее отказаться от гастрономических соблазнов, если все полки холодильника заполнены исключительно ими. Поэтому хранить там следует только то, что по-настоящему приближает нас к стройной фигуре. Пусть копчености и сладости уступят свое место диетическому мясу, овощам и фруктам, взбитые сливки – обезжиренному йогурту, а булочки и слойки – ржаным хлебцам. Ну а новые увлечения или давно забытое хобби помогут не заглядывать на кухню просто так, от скуки.
  • Комментарии [0]

  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    РЕКЛАМА
    Интересное на сайте

    Сколько моющих средств должно быть дома?

    жидкое хозяйственное мыло. Пользоваться им можно так же, как и обычным жидким средством для мытья посуды в яркой упаковке. Поверьте, вреда здоровью будет намного меньше, чем от обычного средства химикатами и красителями.

    Какие книжки любят самые маленькие?

    Самые маленькие читатели далеко не всегда любят те книги, которые нравятся их родителям. Какие же книжки любят малыши?

    Как подобрать мебель для маленькой «однушки»

    Вы живете в небольшой однокомнатной квартире и мечтаете о том, чтобы и ее, родимую, разделить на несколько отдельных зон? Сделать это можно с помощью мебели!

    Оригинальные способы использования лака для волос

    Все представительницы прекрасной половины человечества хорошо знают, что такое лак для волос, и как им нужно пользоваться. Однако задумывались ли они над тем, что это средство укладки можно использовать и весьма нетрадиционно?

    Система «Флайледи» - философия современных домохозяек

    Вы уже давно перестали получать от уборки удовольствие, при виде немытой тарелки в раковине у вас начинается нервный тик, а пылинка на подоконнике заставляет вас тут же хвататься за тряпку?

    Как воспитать из ребенка помощника

    Воспитывая ребенка, родители тратят на него немало времени и сил, поэтому не удивительно, что когда малыш подрастает, папа и мама хотят видеть в нем помощника.

    Дамские тайны © 2011-2014