Имя пользователя:

Пароль:


Новости

Главные советы супер стиля

Чтобы всегда выглядеть безупречно и привлекать к себе восторженные взгляды окружающих, женщины должны соблюдать 5 основных правил, о которых пойдет речь в нашей статье.

Как избавиться от сухости во рту?

Слюна считается важнейшей и незаменимой жидкостью в организме. Именно она помогает при очищении ротовой полости, переваривании пищи, подавлении грибковых заболеваний.

Делаем бальзам для губ своими руками

С наступлением холодов наши губы обветриваются, от чего очень страдает их нежная кожа. Губки краснеют, шелушатся, пекут – и вид, и ощущения не из приятных. В такой ситуации специалисты советуют пользоваться специальными бальзамами, которые в изобилии продаются в магазинах.

Советы по уходу за волосами в домашних условиях

Оказывается, стать счастливой обладательницей пышной шевелюры не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Благодаря регулярному использованию натуральной косметики, которая к тому же сделана собственноручно, можно достичь отличного эффекта и при этом не оставить кучу денег в салоне.

Любовь между друзьями: что делать?

Нередки случаи, когда между парнем и девушкой зарождаются по-настоящему крепкие дружеские отношения. И как это ни удивительно, но товарищи на самом деле не переступают тонкую грань дружбы, при этом они невероятно близки в эмоциональном плане, друг к другу относятся с неимоверным уважением.

Самые распространенные мифы о браке

Семейная жизнь полнится легендами и мифами, возникающими по той простой причине, что «времена меняются, а вместе с ними меняются и люди». Однако не смотря на смену времен и человеческой морали, стереотипы все равно остаются.

Ревность: зачем она нужна, и нужна ли она вообще?

Темы любви мы касались не единожды, поэтому было бы несправедливо обойти вниманием иное важнейшее человеческое чувство, коим является ревность.

Особенности питания беременной на работе


С наступлением беременности привычная жизнь женщины кардинально меняется, ведь она становится в ответе не только за себя, но и за того маленького человечка, который растет внутри нее. В первую очередь будущей мамочке нужно правильно питаться, но если с питанием в домашних условиях все более-менее понятно (всегда можно приготовить что-то свеженькое, вкусное и полезное), то с питанием на работе могут возникнуть серьезные проблемы. Давайте же попробуем разобраться с тем, каким должен быть рацион беременной во время рабочего дня.

Собираясь на работу, будущая мама должна теперь думать не только о том, что ей надеть и как накраситься, но и о том, чем она собирается «перекусывать» в обед, а также во время рабочего дня.

Если раньше вы спокойно могли утром выпить чашку кофе и выбежать из дому, боясь опоздать на электричку, а в обед перекусить фруктовым салатом, с наступлением беременности придется об этом забыть. Чтобы сохранить собственное здоровье, а также выносить и родить в положенный срок крепкого и здорового малыша, придется пожертвовать своей репутацией невесомой феи, питающейся исключительно «божьим духом», и всерьез пересмотреть свой рацион.

Кроме всего прочего, необходимо для себя примерно определить время завтрака и ужина. Постепенно организм привыкнет, скажем, в 8 утра получать порцию овсянки, в 11 – яблоко и так далее, и уже не будет удивляться очередной «дозе» непривычных для него ранее продуктов. Об образе некой невесомой феи придется забыть как минимум на девять месяцев, ведь полноценное сбалансированное питание для беременных является необходимостью.

В первые четыре с половиной месяца беременности суточный рацион нужно разбить на четыре приема, далее питаться необходимо не менее пяти-шести раз на дню. Порции должны быть маленькими, но кушать следует часто, особенно это касается случаев, когда будущая мамочка страдает от токсикоза.

Кстати о токсикозе: понятное дело, что приступы тошноты и рвоты напрочь отбивают аппетит, но это вовсе не значит, что от утренних приемов пищи можно отказаться. Завтрак организму необходим, поэтому даже если вы никак не можете «впихнуть» в себя тарелку молочной каши, позавтракайте чаем и кусочком хлеба с вареньем, йогуртом, свежевыжатым соком или бананом.


  • Комментарии [1]

  •  Комментарий #1  sepEvorkpoews | 7 января 2012 06:01 | Цитировать     

    Гости
    спасибо за интересный блог

    да, что-то на подобии этого

    Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    РЕКЛАМА
    Интересное на сайте

    Сколько моющих средств должно быть дома?

    жидкое хозяйственное мыло. Пользоваться им можно так же, как и обычным жидким средством для мытья посуды в яркой упаковке. Поверьте, вреда здоровью будет намного меньше, чем от обычного средства химикатами и красителями.

    Какие книжки любят самые маленькие?

    Самые маленькие читатели далеко не всегда любят те книги, которые нравятся их родителям. Какие же книжки любят малыши?

    Как подобрать мебель для маленькой «однушки»

    Вы живете в небольшой однокомнатной квартире и мечтаете о том, чтобы и ее, родимую, разделить на несколько отдельных зон? Сделать это можно с помощью мебели!

    Оригинальные способы использования лака для волос

    Все представительницы прекрасной половины человечества хорошо знают, что такое лак для волос, и как им нужно пользоваться. Однако задумывались ли они над тем, что это средство укладки можно использовать и весьма нетрадиционно?

    Система «Флайледи» - философия современных домохозяек

    Вы уже давно перестали получать от уборки удовольствие, при виде немытой тарелки в раковине у вас начинается нервный тик, а пылинка на подоконнике заставляет вас тут же хвататься за тряпку?

    Как воспитать из ребенка помощника

    Воспитывая ребенка, родители тратят на него немало времени и сил, поэтому не удивительно, что когда малыш подрастает, папа и мама хотят видеть в нем помощника.

    Дамские тайны © 2011-2014