Имя пользователя:

Пароль:


Новости

Главные советы супер стиля

Чтобы всегда выглядеть безупречно и привлекать к себе восторженные взгляды окружающих, женщины должны соблюдать 5 основных правил, о которых пойдет речь в нашей статье.

Как избавиться от сухости во рту?

Слюна считается важнейшей и незаменимой жидкостью в организме. Именно она помогает при очищении ротовой полости, переваривании пищи, подавлении грибковых заболеваний.

Делаем бальзам для губ своими руками

С наступлением холодов наши губы обветриваются, от чего очень страдает их нежная кожа. Губки краснеют, шелушатся, пекут – и вид, и ощущения не из приятных. В такой ситуации специалисты советуют пользоваться специальными бальзамами, которые в изобилии продаются в магазинах.

Советы по уходу за волосами в домашних условиях

Оказывается, стать счастливой обладательницей пышной шевелюры не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Благодаря регулярному использованию натуральной косметики, которая к тому же сделана собственноручно, можно достичь отличного эффекта и при этом не оставить кучу денег в салоне.

Любовь между друзьями: что делать?

Нередки случаи, когда между парнем и девушкой зарождаются по-настоящему крепкие дружеские отношения. И как это ни удивительно, но товарищи на самом деле не переступают тонкую грань дружбы, при этом они невероятно близки в эмоциональном плане, друг к другу относятся с неимоверным уважением.

Самые распространенные мифы о браке

Семейная жизнь полнится легендами и мифами, возникающими по той простой причине, что «времена меняются, а вместе с ними меняются и люди». Однако не смотря на смену времен и человеческой морали, стереотипы все равно остаются.

Ревность: зачем она нужна, и нужна ли она вообще?

Темы любви мы касались не единожды, поэтому было бы несправедливо обойти вниманием иное важнейшее человеческое чувство, коим является ревность.

Как пережить зиму без вреда красоте и здоровью


Холодное время года – это стресс для любого организма, ведь никто не знает, откуда ожидать очередного удара по здоровью и самочувствию. Но придерживаясь народной мудрости о том, что предупрежден – значит, вооружен, можно благополучно пережить холода без вреда своей красоте и здоровья.

Помимо стандартного зимнего «набора», состоящего из переохлаждения, ОРВИ и гриппа, в холодные месяцы нас поджидает также нехватка солнечного света, а значит, дефицит в организме витамина D, о ценности которого знает даже ребенок. Именно этот незаменимый для человеческого организма витамин укрепляет иммунитет, ускоряет усвоение кальция, улучшает работу сердца и сердечнососудистой системы, оказывает положительное влияние на настроение. Зимой же время, проведенное на солнечном свете, сокращается до минимума, так как большинство людей на работу выходит еще затемна, а возвращается оттуда, когда солнце уже садится. Да и вообще, зимой солнце появляется очень и очень редко, что влечет за собой существенное снижение активности не только у растений и животных, но и у человека.

Чтобы исключить отрицательное влияние дефицита солнечного света на организм человека, необходимо срочно принимать меры по решению этой проблемы. Для этого при каждом удобном случае выходим погулять в солнечный зимний день и обогащаем свой рацион продуктами, содержащими витамин D. К таким продуктам относится молоко, орехи, печень, а также прекрасно знакомый каждому из нас рыбий жир. Кроме того, можно приобрести в аптеке таблетированный витамин D и принимать его согласно инструкции.

Именно в зимнее время спутником многих наших соотечественников является депрессия, причиной которой является тот же недостаток солнечного света и гиподинамия. Следствием же депрессивного состояния может стать увеличение массы тела, появление целлюлитных отложений и прочие неприятные явления. Выход из сложившейся ситуации находится исключительно в руках каждого человека, а заключается он в увеличении физической нагрузки. Зимой можно заниматься не менее интересными видами спорта, чем летом. Только зима с ее снегом и морозом дарит нам такие развлечения, как катание на коньках, лыжах и санках, лепка снежной бабы и прочих сооружений из снега, игра в снежки и многие-многие другие увлекательные занятия.

Значительный урон в зимнее время наносится и коже – она страдает от переохлаждения и недостатка витаминов. Для того, чтобы и в холода выглядеть привлекательно, следует защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, ведь все мы прекрасно знаем, что куда лучше предупредить проблему, нежели от нее избавиться. Еще летом и осенью, когда всевозможные фрукты и овощи имеются в изобилии, необходимо хорошенько запастись витаминами, а для этого следует включить в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей. С наступлением холодов необходимо отказаться от тех средств по уходу за кожей, в состав которых входит спирт. Речь идет об агрессивных тониках, мыле, в том числе и крем-мыле – их лучше заменить молочком для снятия макияжа и нежными гелями без спиртовых настоев. Перед выходом на улицу обязательно наносить на кожу увлажняющие защитные кремы, а перед сном желательно делать питательные маски.

Но помимо всех этих рекомендаций следует отметить, что основным составляющим крепкого здоровья в любое время года является оптимизм и позитивный взгляд на жизнь. Даже после самой грустной и холодной зимы обязательно наступит весна, и вспоминать об этом следует как можно чаще.
  • Комментарии [0]

  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    РЕКЛАМА
    Интересное на сайте

    Сколько моющих средств должно быть дома?

    жидкое хозяйственное мыло. Пользоваться им можно так же, как и обычным жидким средством для мытья посуды в яркой упаковке. Поверьте, вреда здоровью будет намного меньше, чем от обычного средства химикатами и красителями.

    Какие книжки любят самые маленькие?

    Самые маленькие читатели далеко не всегда любят те книги, которые нравятся их родителям. Какие же книжки любят малыши?

    Как подобрать мебель для маленькой «однушки»

    Вы живете в небольшой однокомнатной квартире и мечтаете о том, чтобы и ее, родимую, разделить на несколько отдельных зон? Сделать это можно с помощью мебели!

    Оригинальные способы использования лака для волос

    Все представительницы прекрасной половины человечества хорошо знают, что такое лак для волос, и как им нужно пользоваться. Однако задумывались ли они над тем, что это средство укладки можно использовать и весьма нетрадиционно?

    Система «Флайледи» - философия современных домохозяек

    Вы уже давно перестали получать от уборки удовольствие, при виде немытой тарелки в раковине у вас начинается нервный тик, а пылинка на подоконнике заставляет вас тут же хвататься за тряпку?

    Как воспитать из ребенка помощника

    Воспитывая ребенка, родители тратят на него немало времени и сил, поэтому не удивительно, что когда малыш подрастает, папа и мама хотят видеть в нем помощника.

    Дамские тайны © 2011-2014