Имя пользователя:

Пароль:


Новости

Главные советы супер стиля

Чтобы всегда выглядеть безупречно и привлекать к себе восторженные взгляды окружающих, женщины должны соблюдать 5 основных правил, о которых пойдет речь в нашей статье.

Как избавиться от сухости во рту?

Слюна считается важнейшей и незаменимой жидкостью в организме. Именно она помогает при очищении ротовой полости, переваривании пищи, подавлении грибковых заболеваний.

Делаем бальзам для губ своими руками

С наступлением холодов наши губы обветриваются, от чего очень страдает их нежная кожа. Губки краснеют, шелушатся, пекут – и вид, и ощущения не из приятных. В такой ситуации специалисты советуют пользоваться специальными бальзамами, которые в изобилии продаются в магазинах.

Советы по уходу за волосами в домашних условиях

Оказывается, стать счастливой обладательницей пышной шевелюры не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Благодаря регулярному использованию натуральной косметики, которая к тому же сделана собственноручно, можно достичь отличного эффекта и при этом не оставить кучу денег в салоне.

Любовь между друзьями: что делать?

Нередки случаи, когда между парнем и девушкой зарождаются по-настоящему крепкие дружеские отношения. И как это ни удивительно, но товарищи на самом деле не переступают тонкую грань дружбы, при этом они невероятно близки в эмоциональном плане, друг к другу относятся с неимоверным уважением.

Самые распространенные мифы о браке

Семейная жизнь полнится легендами и мифами, возникающими по той простой причине, что «времена меняются, а вместе с ними меняются и люди». Однако не смотря на смену времен и человеческой морали, стереотипы все равно остаются.

Ревность: зачем она нужна, и нужна ли она вообще?

Темы любви мы касались не единожды, поэтому было бы несправедливо обойти вниманием иное важнейшее человеческое чувство, коим является ревность.

Продукты для поддержания молодости кожи лица


Орехи. Это продукт вечной молодости, так как в нем содержится витамин Е и коэнзим Q10, ускоряющий регенерацию клеток кожи и процессы питания. Однако сильно увлекаться орехами не стоит, ведь они еще и очень калорийны. Поэтому для поддержания молодости кожи лица вам вполне хватит поесть по 50 грамм грецкого ореха, фундука, миндаля или кешью 3 раза в неделю.

Каши и цельнозерновой хлеб. Витамины группы В, смягчающие кожу и способствующие ее обновлению, а также кремний, который стимулирует выработку коллагена, находятся именно в зерновых и бобовых культурах. Каши и цельнозерновой хлеб прекрасно способствуют выводу шлаков из кишечника, улучшают пищеварение и обмен веществ. А когда организм не зашлаковывается, то и кожа заметно свежеет.

Творог. Селен и витамин Е – мощнейшие антиоксиданты, изнутри питающие кожу лица и являющиеся важными компонентом творога. Не забываем и про содержащийся в твороге кальций, который укрепляет скелет в целом и повышает крепость зубов, в частности.

Зеленый чай. По праву его можно считать одним из лидеров по содержанию антиоксидантов. Если вы будете выпивать в день не менее 3-х чашек этого напитка, да еще и с лимоном, ваша кожа лица значительно посвежеет. Очень хороши масочки из пакетиков зеленого чая, которые с утра следует заварить в воде, а потом вынуть их и охладить в холодильнике. Охлажденные таким образом пакетики следует прикладывать на 5-10-15 минут на закрытые глаза. Такая несложная процедура поможет вам справиться с проблемой мешков под глазами и припухлостью век.

Кислые фрукты и ягоды. Витамин С, укрепляющий сосуды и помогающий в процессе формирования коллагена, который, в свою очередь, замедляет процессы старения, находится в избытке в таких продуктах как черная смородина, клубника, апельсины, грейпфруты, киви.

Красные и оранжевые овощи и фрукты. Их полезно употреблять для того, чтобы был хороший цвет лица. Это и морковь, и тыква, перец, помидоры, абрикосы… В них содержится в огромном количестве бета-каротин, выступающий антиоксидантом, а витамин А, который в нашем организме образуется из каротина, как ретинол входит в состав многих кремов.

Гранат. В нем содержатся вещества, постоянно борющиеся с процессами старения кожи и продлевающие жизнь клеткам, которые вырабатывают эластин и коллаген. А морщины и появляются вследствие потери упругости кожи, напрямую зависящей от ломкости коллагеновых и эластиновых волокон.

Оливковое масло. Если кожа сухая, то и стареет она быстрее. Именно оливковое масло прямого отжима поможет вам избавиться от сухости кожи. В нем содержатся полезные жирные кислоты, позволяющие довольно быстро восстанавливать клетки кожи.

Жирная рыба. От морщин вас спасут такие морепродукты как скумбрия, сельдь, сардины, лосось. Морская рыба – незаменимый источник витаминов A и D, а также жирных кислот омега-3. Все эти вещества улучшают кровообращение и способствуют снятию воспаления. А в результате мы имеем сияющую и красивую кожу.



  • Комментарии [0]

  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    РЕКЛАМА
    Интересное на сайте

    Сколько моющих средств должно быть дома?

    жидкое хозяйственное мыло. Пользоваться им можно так же, как и обычным жидким средством для мытья посуды в яркой упаковке. Поверьте, вреда здоровью будет намного меньше, чем от обычного средства химикатами и красителями.

    Какие книжки любят самые маленькие?

    Самые маленькие читатели далеко не всегда любят те книги, которые нравятся их родителям. Какие же книжки любят малыши?

    Как подобрать мебель для маленькой «однушки»

    Вы живете в небольшой однокомнатной квартире и мечтаете о том, чтобы и ее, родимую, разделить на несколько отдельных зон? Сделать это можно с помощью мебели!

    Оригинальные способы использования лака для волос

    Все представительницы прекрасной половины человечества хорошо знают, что такое лак для волос, и как им нужно пользоваться. Однако задумывались ли они над тем, что это средство укладки можно использовать и весьма нетрадиционно?

    Система «Флайледи» - философия современных домохозяек

    Вы уже давно перестали получать от уборки удовольствие, при виде немытой тарелки в раковине у вас начинается нервный тик, а пылинка на подоконнике заставляет вас тут же хвататься за тряпку?

    Как воспитать из ребенка помощника

    Воспитывая ребенка, родители тратят на него немало времени и сил, поэтому не удивительно, что когда малыш подрастает, папа и мама хотят видеть в нем помощника.

    Дамские тайны © 2011-2014