Имя пользователя:

Пароль:


Новости

Главные советы супер стиля

Чтобы всегда выглядеть безупречно и привлекать к себе восторженные взгляды окружающих, женщины должны соблюдать 5 основных правил, о которых пойдет речь в нашей статье.

Как избавиться от сухости во рту?

Слюна считается важнейшей и незаменимой жидкостью в организме. Именно она помогает при очищении ротовой полости, переваривании пищи, подавлении грибковых заболеваний.

Делаем бальзам для губ своими руками

С наступлением холодов наши губы обветриваются, от чего очень страдает их нежная кожа. Губки краснеют, шелушатся, пекут – и вид, и ощущения не из приятных. В такой ситуации специалисты советуют пользоваться специальными бальзамами, которые в изобилии продаются в магазинах.

Советы по уходу за волосами в домашних условиях

Оказывается, стать счастливой обладательницей пышной шевелюры не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Благодаря регулярному использованию натуральной косметики, которая к тому же сделана собственноручно, можно достичь отличного эффекта и при этом не оставить кучу денег в салоне.

Любовь между друзьями: что делать?

Нередки случаи, когда между парнем и девушкой зарождаются по-настоящему крепкие дружеские отношения. И как это ни удивительно, но товарищи на самом деле не переступают тонкую грань дружбы, при этом они невероятно близки в эмоциональном плане, друг к другу относятся с неимоверным уважением.

Самые распространенные мифы о браке

Семейная жизнь полнится легендами и мифами, возникающими по той простой причине, что «времена меняются, а вместе с ними меняются и люди». Однако не смотря на смену времен и человеческой морали, стереотипы все равно остаются.

Ревность: зачем она нужна, и нужна ли она вообще?

Темы любви мы касались не единожды, поэтому было бы несправедливо обойти вниманием иное важнейшее человеческое чувство, коим является ревность.

Йога в помощь беременным


Не секрет, что во время беременности женщина просто вынуждена отказываться от многих вещей. Но беременность – это же не болезнь, так что никто не мешает хотя бы попытаться сохранить основные моменты привычного образа жизни. И в этом помогает йога. Именно для беременных женщин она дает множество преимуществ, только жаль, что пока далеко не все ими пользуются. Асаны и пранаяма являются прекрасным способом для того, чтобы хорошенько подготовиться непосредственно к самому такому ответственному и для женщины, и для малыша моменту родов. При помощи специальных упражнений прямо во время беременности можно сохранить свое тело в отличной форме.

Но всем ли подряд можно заниматься йогой во время беременности, или всё же имеются к этому какие-либо противопоказания? Если вы засомневались в безопасности использования йоги во время беременности, то лучше всего сначала проконсультируйтесь со своим врачом. Однако для каждой женщины гораздо важнее суметь прислушаться к своим ощущениям. Но для тех, кому ранее была доступна лишь йога для начинающих, в первом триместре беременности не рекомендуется ею заниматься, ведь время закладки всех самых жизненно важных органов будущего ребенка желательно проводить в спокойной, привычной обстановке.

Курсы подготовки к родам в последнее время предлагается пройти многим. И это не удивительно. Дело в том, что йога, древнейший вид практик, воздействует в комплексе и на физическое тело, и на эмоции, и на чувства. Изучаемые в йоге дыхательные техники очень эффективны в любой жизненный период, и особенно во время беременности. Они прекрасно помогают женщинам справляться с нагрузкой во время родов, да и после них трудно переоценить воздействие практик йоги в период послеродовой депрессии. Особенно следует отметить, что женщины на этих занятиях обучаются правильно дышать в движении, а ведь сами роды – это и есть осознанное напряжение, которое связано с болью и сильными ощущениями.

Если вы не будете пропускать занятий йогой во время всего периода беременности, то ваше тело прекрасно окрепнет, и вы научитесь грамотно управлять всеми мышцами тазового дна. Существует также и специальная йога, которая направлена на адаптацию после родов, на принятие самой себя в новой, и для некоторых весьма необычной, роли матери.

Йога для беременных воздействует целенаправленно не только на здоровье матери, но и на здоровье будущего малыша, а асаны, используемые на этих занятиях, помогают ребенку принимать правильное положение. Отбросьте ненужные страхи, ведь именно благодаря йоге возможно заранее прекрасно подготовиться к тому, чтобы ваш малыш без излишних трудностей и для вас, и для него появился на свет.


  • Комментарии [0]

  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    РЕКЛАМА
    Интересное на сайте

    Сколько моющих средств должно быть дома?

    жидкое хозяйственное мыло. Пользоваться им можно так же, как и обычным жидким средством для мытья посуды в яркой упаковке. Поверьте, вреда здоровью будет намного меньше, чем от обычного средства химикатами и красителями.

    Какие книжки любят самые маленькие?

    Самые маленькие читатели далеко не всегда любят те книги, которые нравятся их родителям. Какие же книжки любят малыши?

    Как подобрать мебель для маленькой «однушки»

    Вы живете в небольшой однокомнатной квартире и мечтаете о том, чтобы и ее, родимую, разделить на несколько отдельных зон? Сделать это можно с помощью мебели!

    Оригинальные способы использования лака для волос

    Все представительницы прекрасной половины человечества хорошо знают, что такое лак для волос, и как им нужно пользоваться. Однако задумывались ли они над тем, что это средство укладки можно использовать и весьма нетрадиционно?

    Система «Флайледи» - философия современных домохозяек

    Вы уже давно перестали получать от уборки удовольствие, при виде немытой тарелки в раковине у вас начинается нервный тик, а пылинка на подоконнике заставляет вас тут же хвататься за тряпку?

    Как воспитать из ребенка помощника

    Воспитывая ребенка, родители тратят на него немало времени и сил, поэтому не удивительно, что когда малыш подрастает, папа и мама хотят видеть в нем помощника.

    Дамские тайны © 2011-2014