Имя пользователя:

Пароль:


Новости

Главные советы супер стиля

Чтобы всегда выглядеть безупречно и привлекать к себе восторженные взгляды окружающих, женщины должны соблюдать 5 основных правил, о которых пойдет речь в нашей статье.

Как избавиться от сухости во рту?

Слюна считается важнейшей и незаменимой жидкостью в организме. Именно она помогает при очищении ротовой полости, переваривании пищи, подавлении грибковых заболеваний.

Делаем бальзам для губ своими руками

С наступлением холодов наши губы обветриваются, от чего очень страдает их нежная кожа. Губки краснеют, шелушатся, пекут – и вид, и ощущения не из приятных. В такой ситуации специалисты советуют пользоваться специальными бальзамами, которые в изобилии продаются в магазинах.

Советы по уходу за волосами в домашних условиях

Оказывается, стать счастливой обладательницей пышной шевелюры не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Благодаря регулярному использованию натуральной косметики, которая к тому же сделана собственноручно, можно достичь отличного эффекта и при этом не оставить кучу денег в салоне.

Любовь между друзьями: что делать?

Нередки случаи, когда между парнем и девушкой зарождаются по-настоящему крепкие дружеские отношения. И как это ни удивительно, но товарищи на самом деле не переступают тонкую грань дружбы, при этом они невероятно близки в эмоциональном плане, друг к другу относятся с неимоверным уважением.

Самые распространенные мифы о браке

Семейная жизнь полнится легендами и мифами, возникающими по той простой причине, что «времена меняются, а вместе с ними меняются и люди». Однако не смотря на смену времен и человеческой морали, стереотипы все равно остаются.

Ревность: зачем она нужна, и нужна ли она вообще?

Темы любви мы касались не единожды, поэтому было бы несправедливо обойти вниманием иное важнейшее человеческое чувство, коим является ревность.

Вырабатываем красивую и ровную осанку


Есть такой секрет красоты, овладеть которым под силу практически каждой женщине. Совершенно независимо от вашего возраста и от того, какой внешностью вас одарила природа, вы можете выглядеть красивой и грациозной. А для этого вам всего-навсего лишь требуется выработать ровную и красивую осанку. Как же этого добиться?

Перед тем, как выпустить на подиум, любую модель обучают правильно двигаться и держать осанку. Если она будет ходить со сгорбленной спиной, то ни одна красавица таковой уже не будет. Не пристало особам царского рода или же другим высокопоставленным леди ходить с опущенной головой. Все ваши прекрасные качества и достоинства вы прячете за кривой спиной – т.е. за вашей неуверенностью и стеснительностью. Держите спину прямо, поднимите грудь, расправьте плечи, откройте себя! Так вы сможете стать намного эффектнее и красивее, и все окружающие люди начнут замечать в вас небывалую красоту.

Как же вырабатывать красивую осанку? Существует для этого несколько упражнений. Их следует выполнять до тех пор, пока при любых обстоятельствах вы не научитесь всегда ровно держать осанку.

1. Встаньте перед зеркалом, расправив плечи так, чтобы ваши лопатки могли касаться друг друга. Сразу автоматически чуть приподнимется грудь. Приподнимите подбородок. Следите, чтобы плечи были на одном уровне, а позвоночник не искривлялся. Рассмотрите хорошенько себя в зеркале, запомните позу. Через пару минут закройте глаза, покрутите головой и телом – «сбейте настройки». Не открывая глаз, повторите позу правильной на ваш взгляд осанки. Затем откройте глаза и проверьте результат, глядя в зеркало. Получилось ли у вас сохранить позу такой, как она была до этого? Тренируйтесь ежедневно, как правило, с первого раза с этой задачей практически никто не справляется.

2. Встаньте спиной к стене (также желательно перед зеркалом). Примите позу первого упражнения. Между поясницей и стеной должно быть расстояние примерно в кулак. Есть? Замечательно, значит, через непродолжительное время ваша осанка будет идеальной.

3. Воспользуйтесь нехитрым секретом манекенщиц, их так называемой «волшебной палочкой»: ходьбе с каким-либо предметом на голове. К примеру, возьмите небольшую книгу и установите её у себя на голове. Походите с ней примерно 10-15 минут. И так повторяйте ежедневно. Вы с легкостью сможете удерживать предметы на голове лишь в том случае, если будете сохранять правильную осанку на протяжении всего времени хождения.

Выработать красивую осанку, как видите, вовсе несложно. Важно не лениться, упорно идя к цели и просто следя за собой, и тогда не только восхищенные взгляды, обращаемые в вашу сторону, будут вам наградой - повысится ваша самооценка, а главное – вы будете красивы и здоровы.


  • Комментарии [0]

  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    РЕКЛАМА
    Интересное на сайте

    Сколько моющих средств должно быть дома?

    жидкое хозяйственное мыло. Пользоваться им можно так же, как и обычным жидким средством для мытья посуды в яркой упаковке. Поверьте, вреда здоровью будет намного меньше, чем от обычного средства химикатами и красителями.

    Какие книжки любят самые маленькие?

    Самые маленькие читатели далеко не всегда любят те книги, которые нравятся их родителям. Какие же книжки любят малыши?

    Как подобрать мебель для маленькой «однушки»

    Вы живете в небольшой однокомнатной квартире и мечтаете о том, чтобы и ее, родимую, разделить на несколько отдельных зон? Сделать это можно с помощью мебели!

    Оригинальные способы использования лака для волос

    Все представительницы прекрасной половины человечества хорошо знают, что такое лак для волос, и как им нужно пользоваться. Однако задумывались ли они над тем, что это средство укладки можно использовать и весьма нетрадиционно?

    Система «Флайледи» - философия современных домохозяек

    Вы уже давно перестали получать от уборки удовольствие, при виде немытой тарелки в раковине у вас начинается нервный тик, а пылинка на подоконнике заставляет вас тут же хвататься за тряпку?

    Как воспитать из ребенка помощника

    Воспитывая ребенка, родители тратят на него немало времени и сил, поэтому не удивительно, что когда малыш подрастает, папа и мама хотят видеть в нем помощника.

    Дамские тайны © 2011-2014