Стань совешенной
Стань совершенной
13.09.2011 09:02
0 комментария
Кожа: влияние на нее окружающей среды
Степень нашей заботы о собственном организме всегда будет видна по состоянию кожи. Режим и культура питания, здоровый образ жизни – все это факторы, напрямую и очень сильно влияющие на здоровье кожи и подконтрольные нам. Но часто мы не в состоянии повлиять на окружающую среду. А вот она, хочется нам этого или нет, всегда оказывает на нас довольно значительное влияние.
Таких не зависящих от нас внешних факторов наберется немало. Обычная смена сезонов присущие ей температурно-влажностные колебания – настоящий стресс для нашей кожи. Проблема эта не только женская, хотя мужчины не склонны хоть как-то акцентировать на этом свое внимание. Однако сезонная сухость кожи и ее шелушение – проблема, не имеющая половой принадлежности.
Другой внешний фактор, неоднозначно воспринимаемый кожей – ультрафиолет. Для кого-то он становится спасением в борьбе с проблемной кожей, для других – настоящим бедствием, ведь чувствительная кожа может очень резко и совсем не положительно реагировать на возрастающую в летний период солнечную активность. Сегодня никому не советуют самозабвенно гоняться за шоколадным загаром в ущерб собственному здоровью. Поэтому одежда из натуральных тканей, головной убор, солнцезащитный крем и очки – обязательный набор не только для тех, кто отправляется на морское побережье, но и тех, кто планирует провести летние дни в городе, не меняя привычного уклада жизни.
Лето рано или поздно сменяет зима – еще они стрессовый фактор для нашей кожи. Морозы и ветер – это то, к чему следует подготовиться заранее. Теплая одежда и обувь помогут бороться с переохлаждением, а специальные крема защитят оставшиеся открытыми участи кожи от зимнего ненастья.
И вне зависимости от времени года стоит следить за своим питанием и стилем жизни. Ведь употребление избыточного количества кофе или, наоборот, недостаточного количества жидкости также может вызвать шелушение кожи, ухудшить ее внешний вид. Из тонизирующих напитков стоит предпочесть чаи – они не так губительны для нашей кожи, как кофе. Нездоровый внешний вид кожи может стать результатом нехватки в ежедневном рационе овощей и фруктов. Они должны стать обязательной частью питания в любое время года. Обратите внимания на применяемые косметические средства – все ли они соответствуют именно вашему типу кожи. Не стоит верить тем из них, которые универсально подходят всем типам: в это трудно поверить, поскольку потребности жирной и сухой кожи кардинально отличаются. Косметические средства всегда должны выбираться в соответствии с сезоном и временем суток. Летний вариант кремов всегда более легкий, нежели зимний, а ночной – более питательный по сравнению с дневным, который должен увлажнять и защищать кожу. Не забывайте баловать свою кожу: ей обязательно придутся по нраву посещение русской бани и паровые ванночки.
Таких не зависящих от нас внешних факторов наберется немало. Обычная смена сезонов присущие ей температурно-влажностные колебания – настоящий стресс для нашей кожи. Проблема эта не только женская, хотя мужчины не склонны хоть как-то акцентировать на этом свое внимание. Однако сезонная сухость кожи и ее шелушение – проблема, не имеющая половой принадлежности.
Другой внешний фактор, неоднозначно воспринимаемый кожей – ультрафиолет. Для кого-то он становится спасением в борьбе с проблемной кожей, для других – настоящим бедствием, ведь чувствительная кожа может очень резко и совсем не положительно реагировать на возрастающую в летний период солнечную активность. Сегодня никому не советуют самозабвенно гоняться за шоколадным загаром в ущерб собственному здоровью. Поэтому одежда из натуральных тканей, головной убор, солнцезащитный крем и очки – обязательный набор не только для тех, кто отправляется на морское побережье, но и тех, кто планирует провести летние дни в городе, не меняя привычного уклада жизни.
Лето рано или поздно сменяет зима – еще они стрессовый фактор для нашей кожи. Морозы и ветер – это то, к чему следует подготовиться заранее. Теплая одежда и обувь помогут бороться с переохлаждением, а специальные крема защитят оставшиеся открытыми участи кожи от зимнего ненастья.
И вне зависимости от времени года стоит следить за своим питанием и стилем жизни. Ведь употребление избыточного количества кофе или, наоборот, недостаточного количества жидкости также может вызвать шелушение кожи, ухудшить ее внешний вид. Из тонизирующих напитков стоит предпочесть чаи – они не так губительны для нашей кожи, как кофе. Нездоровый внешний вид кожи может стать результатом нехватки в ежедневном рационе овощей и фруктов. Они должны стать обязательной частью питания в любое время года. Обратите внимания на применяемые косметические средства – все ли они соответствуют именно вашему типу кожи. Не стоит верить тем из них, которые универсально подходят всем типам: в это трудно поверить, поскольку потребности жирной и сухой кожи кардинально отличаются. Косметические средства всегда должны выбираться в соответствии с сезоном и временем суток. Летний вариант кремов всегда более легкий, нежели зимний, а ночной – более питательный по сравнению с дневным, который должен увлажнять и защищать кожу. Не забывайте баловать свою кожу: ей обязательно придутся по нраву посещение русской бани и паровые ванночки.
Рекомендуем почитать: